伴隨著生活水平的提高，肥胖人群越來(lái)越多，再加上人們對(duì)健康關(guān)注日益提高，減肥健身也越來(lái)越被重視。與此同時(shí)，我們也意識(shí)到單純的用體重去判斷一個(gè)人是否肥胖是錯(cuò)誤的，更應(yīng)該關(guān)注的是人體“體脂率”。體脂稱就這樣走進(jìn)了我們的生活。

體脂稱作為我們的健康好幫手，只能稱量體脂怎么夠，海信智能體脂稱，能夠測(cè)量高達(dá)23種身體數(shù)據(jù)，全面檢測(cè)你身體的健康變化，為你的身體安全保駕護(hù)航。但是這么多數(shù)據(jù)都有什么意義呢？今天就讓智慧君帶你解讀一下海信智能體脂秤的一些重要數(shù)據(jù)吧。

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工作原理：
海信智能體脂稱是根據(jù)生物電阻抗法測(cè)量相關(guān)數(shù)據(jù)，當(dāng)用戶站在體脂稱上，脂稱就會(huì)發(fā)出微弱的安全電流通過(guò)身體，測(cè)量出身體的電阻，同時(shí)基于體脂肪不導(dǎo)電，肌肉、血液等導(dǎo)電的原理，將電阻值代入相應(yīng)的人體模型中，通過(guò)測(cè)量+算法計(jì)算的方法確認(rèn)體脂率，利用高精度BIA生物測(cè)脂芯片，得出多項(xiàng)實(shí)測(cè)健康數(shù)據(jù)結(jié)果。

BMI

BMI全稱身體質(zhì)量指數(shù)，計(jì)算方法BMI=體重/身高的平方。（國(guó)際單位kg/㎡）
 BMI是國(guó)際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，肥胖程度的判斷不能采用體重的絕對(duì)值，它還與身高有關(guān)。因此，BMI 通過(guò)人體體重和身高兩個(gè)數(shù)值獲得相對(duì)客觀的參數(shù)，并用這個(gè)參數(shù)所處范圍衡量身體質(zhì)量。

我國(guó)的參考標(biāo)準(zhǔn)范圍是18.5-23.9，太低或不足則會(huì)偏瘦，太高或超標(biāo)則是會(huì)出現(xiàn)超重肥胖等問(wèn)題。

體脂率

體脂率是指人體脂肪含量在身體上所占的比例，假設(shè)你的體重100公斤，其中20公斤脂肪，那你的體脂率差不多就是20%。相較于BMI，體脂百分比是能夠更好的更準(zhǔn)確的判斷一個(gè)人是否肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。與此同時(shí)，隨著年齡增長(zhǎng)，基礎(chǔ)代謝會(huì)自然降低，判斷體脂的范圍也會(huì)發(fā)生變化。

基礎(chǔ)代謝率

基礎(chǔ)代謝指的是人體在靜息狀態(tài)下維持自身生命體征所需要消耗的熱量，也就是你一天不吃不喝不動(dòng)，身體所需要的熱量。
這個(gè)數(shù)據(jù)是在我們減肥過(guò)程中較為重要的一部分，基礎(chǔ)代謝+日常消耗（吃喝拉撒工作學(xué)習(xí)等）>每天的熱量攝入，長(zhǎng)期下來(lái)有一定的缺口就可以瘦。

體分水率

體分水率就是人體含水量。

人體的水分含量較高根據(jù)年齡性別不同，其數(shù)據(jù)也會(huì)有所差別。胎兒時(shí)期90%，嬰兒80%以上，成年人60-70%，老年60%以下 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明“人的老化是細(xì)胞干燥的過(guò)程”由此可見，體分水率對(duì)人的重要性。

骨骼肌率

我們身體的肌肉會(huì)分為三大類：心肌、平滑肌與骨骼肌。其中心肌是我們的心臟，平滑肌是我們身體的一些重要的內(nèi)臟器官，是沒(méi)辦法通過(guò)鍛煉改變的肌肉，因此又被稱為不隨意肌。與鍛煉和身體肌肉直接掛鉤的便是骨骼肌，海信智能體脂稱可以測(cè)量出它的含量，從而讓你進(jìn)一步精確得知自己的身體肌肉狀況。

除了這些，還有體重、心率、身體年齡等一些可以從名稱就辨別得知的數(shù)據(jù)指數(shù)，智慧君就不在此一一解釋啦�？偠灾�，海信智能體脂稱是一款功能極為全面的體脂稱，不僅能幫助你健身減肥，還是你貼心的健康助手。

除了測(cè)量數(shù)據(jù)外，海信智能體脂秤還可以與智能鏡智能聯(lián)動(dòng)，將身體數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)同步至智能鏡，并生成歷史曲線，分析報(bào)告，更直觀也更方便。

一稱在手，身體數(shù)據(jù)全都有。這樣一款智能的智能秤，你還不心動(dòng)嗎？